-
Instagram
-
WhatsApp
-
Звонок по номеру телефона
Я Мария, предприниматель, аудитор, преподователь йоги и мама. Начинала свой путь аудитором в большой четверке. В 2006 году я поменяла страну проживания, и открыла себя в 2009 году как бизнесвумен в Австрии.
В 2015 году я пережила сильный личный кризис и йога помогла мне справиться с трудностями. Более девяти лет я для себя практикую йогу. В 2022 году я стала преподавателем йоги и с радостью передаю эти знания. Я преподаю хатха-йогу в собственном стиле, вдохновленным Гуру Айенгаром.
С теоретической и практической точки зрения я точно знаю как важно найти баланс в жизни, как восстановить силы, наладить сон, расслабиться и обрести гармонию в теле и душе.
Если вы чувствуете постоянное напряжение и усталость, проводите много времени за компьютером или в офисе, у вас стресс, йога может стать вашим спасением. Для меня йога — это больше, чем просто практика на коврике, она ведет меня в повседневной жизни осознанно и в основном спокойно. Йога дает мне свободу и легкость.
Внешний мир часто требует многого и любит осуждать. Йога дает мне свободу сознательно принять или отвергнуть что-то. Прекрасно то, что йога адаптируется к человеку и его жизненной ситуации. Йога как подарок вам времени, в котором вы обращаете внимание на свое тело и свое дыхание и двигаете им с радостью, без давления со стороны выполнения и ожиданий.
Мое видение — сделать йогу доступной для всех, от мала до велика.
Моя миссия - помочь каждому желающему достичь состояния гармонии и баланса, находиться в моменте здесь и сейчас.
Я расскажу о дыхательных практиках и философии йоги.
Здесь вы найдете полезную информацию о том, как выполнять асаны,
проводить медитации и достигать внутреннего спокойствия.
